Wypalenie zawodowe
Zwolnić się czy nie zwolnić – oto jest pytanie. Jeżeli Twoje myśli wciąż krążą wokół tego tematu, to oznacza, że dopadło Cię wypalenie zawodowe. Dowiedz się jak. Obecna praca nie daje Ci satysfakcji? A może pragniesz czegoś więcej?
Dla kogo ?
Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które ze względu na charakter wykonywanego zawodu mają stały kontakt ze stresującymi sytuacjami.
Są to osoby:
• pracujące pod presją czasu;
• obciążone wieloma obowiązkami;
• pracujące w stresie i atmosferze nieustannej rywalizacji.
Cel:
• przekazanie wiedzy oraz narzędzi, technik na temat radzenia sobie ze stresem
• nabycie umiejętności obiektywnej oceny sytuacji wypracowanie technik i metod ułatwiających pogodzenie się z niepowodzeniami oraz przezwyciężenie stresu
• wypracowanie sposobów na ponowne odkrycie pasji w swoim zawodzie
• wypracowanie skutecznych metod automotywacji
Korzyści płynące ze szkolenia:
• Dowiesz się jak skutecznie radzić sobie w sytuacjach stresowych.
• Nauczysz się rozpoznawać symptomy wypalenia zawodowego.
• Będziesz potrafił zarządzać swoim stresem.
• Przejmiesz kontrolę nad własnym życiem.
• Będziesz potrafił kontrolować własne emocje.
• Zwiększysz pewność siebie.
• Skutecznie zwiększysz automotywację.
• Wzmocnisz swoją odporność psychiczną.