Wyznaczanie celów admin 9 sierpnia, 2022

Wyznaczanie celów

Wyobraź sobie swój cel. Wiesz jak wygląda, wiesz co to jest, ale nie wiesz jak przejść tą trudną drogę. Nie obawiaj się. Pomożemy Ci w zaplanowaniu Twoich celów, marzeń, aby się spełniły!

Dla kogo?

Szkolenie kierowane jest do:

 

• osób, które chcą wyznaczyć swój cel w życiu i dążyć do jego realizacji
• osób, które mają problem z wyznaczeniem priorytetów w swoim życiu
• osób, które chcą rozwijać się i wzmocnić poczucie własnej wartości
• osób, które chcą zmienić coś w swoim życiu
• osób, pragnących lepiej poznać siebie samego, dowiedzieć się jak są postrzegani w oczach bliskich oraz znajomych
• osób, które chcą w prosty i skuteczny osiągnąć swój cel

 

Cel:

 

• odkrycie swojego potencjału
• określenie priorytetów w Twoim życiu
• wyznaczenie swojego celu i dążenie do osiągnięcia go
• wzmocnienie poczucia własnej wartości
• wypracowanie technik i metod ułatwiających pogodzenie się z niepowodzeniami oraz przezwyciężenie stresu
• wypracowanie sposobów na znalezienie swojej pasji i swojego miejsca na ziemi

 

Korzyści płynące ze szkolenia:

• Będziesz potrafił efektywnie zarządzać swoim potencjałem.
• Dowiesz się, jak prawidłowo określić cel.
• Nauczysz się skutecznej wizualizacji swojego celu.
• Nauczysz się wykorzystywać niepowodzenia i porażki.
• Nauczysz się planować cele krótko i długoterminowe.
• Otworzysz się na nowości i poznawanie świata.
• Poznasz skuteczne metody wyznaczania celów.
• Poznasz sposoby na pozbycie się złych nawyków.
• Wyznaczysz swój cel.
• Zwiększysz swoje zaangażowanie w rozwój osobisty, poznawanie nowych ludzi i miejsc.
• Zmniejszysz poziom stresu poprzez budowanie pewności siebie.

 

Program szkolenia:

Moduł I. Cel.

• Jak wyznaczyć cel, aby go osiągnąć.
• Jakie wartości przyjąć za kryteria oceny celów.
• Prawdy i mity na temat hierarchii wartości.
• Jak zadawać pytania sukcesu.

Moduł II. Samopoznanie.

• Analiza mocnych i słabych stron.
• Inwentarz Sił Charakteru, co jest Twoim „Asem” w realizacji Twoich celów.
• Ty w oczach innych osób 16 typów osobowości.

Moduł III. Motywacja.

• Skuteczne metody motywacji.
• Gdzie szukać energii do działania?
• Jak przechytrzyć słomiany zapał?

Moduł V. Podejmowanie decyzji.
• Sposoby radzenia sobie z trudnościami w podejmowaniu decyzji.
• Podejmowanie decyzji a skuteczne osiągnięcie celu.

Moduł IV. Stres.

• Czym jest stres?
• Czym jest stres pozytywny?
• Stres a wyznaczenie celu – motywuje czy paraliżuje?
• Techniki walki ze stresem.

Moduł V. Sposoby wyznaczania celu.

• Tajniki praktycznego stosowania metody SMART.
• Jak stosować model GROW w wyznaczaniu celów.
• Metoda plasterków salami 5 filarów dobrego życia B.Tracy’ego.
• Metoda OKR.
• Planowanie wsteczne – metoda kurta Vonneguta Mapa celów.

Moduł VI. Wizualizacja i afirmacja.
• Techniki wizualizacji.
• Twórcza wizualizacja.
• Zasady afirmacji.

Co Nas wyróżnia:

• Warsztatowy charakter zajęć.
• Ćwiczenia oparte na naśladowaniu autentycznych sytuacji.
• Zespół trenerów, ich kompetencje i kwalifikacje nabywane nie tylko w procesach teoretycznych, ale też wieloletnia praktyka każdego trenera, dziesiątki przepracowanych case study, czy też doświadczenie zbierane zarówno na szkoleniach indywidualnych, jak i grupowych.
• Umiejętności zdobyte podczas szkolenia natychmiast mogą być wykorzystane w bieżącej praktyce naukowo – zawodowej.
• Aktualność przekazywanej wiedzy. Jesteśmy na bieżąco z wszelkimi nowościami. Szkolenia są oparte na nowoczesnych technikach, wykorzystywanych w psychologii, coachingu i treningu mentalnym.


Szkolenie może być w formie online jak i stacjonarnej.
Certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim oraz angielskim.
Skip to content