Opuść swoją strefę komfortu i zacznij normalnie żyć! Nie bój się nowości! Porzuć monotonne zadania. Postaw na swoje i zawalcz o swoje marzenia! Nawet te najmniejsze! Pamiętaj życie masz tylko jedno! Nie bój się więc podejmować odważnych decyzji!
Dla kogo?
Szkolenie kierowane jest do:
• osób, które chcą przełamać swój strach przed wyjściem ze strefy komfortu
• osób, które chcą rozwijać się i wzmocnić poczucie własnej wartości
• osób, które chcą zmienić styl swojego życia, zacząć realizować swoje marzenia i rozwijać pasje
• osób, które są zainteresowane tematyką związaną z rozwojem osobistym
• osób, które pragną rozwijać swoje kompetencje miękkie
• osób, które chcą polepszyć swoje funkcjonowanie w społeczeństwie
• osób, pragnących lepiej poznać siebie samego, dowiedzieć się jak są postrzegani w oczach bliskich oraz znajomych
• osób, które chcą w prosty i skuteczny sposób wyjść ze strefy komfortu, osiągnąć swój cel
• wzmocnienie poczucia własnej wartości
• wypracowanie technik i metod ułatwiających pogodzenie się z niepowodzeniami oraz przezwyciężenie stresu
• odkrycie swojego potencjału
• wypracowanie sposobów na znalezienie swojej pasji i swojego miejsca na ziemi
Cel:
• wzmocnienie poczucia własnej wartości
• wypracowanie technik i metod ułatwiających pogodzenie się z niepowodzeniami oraz przezwyciężenie stresu
• odkrycie swojego potencjału
• wypracowanie sposobów na znalezienie swojej pasji i swojego miejsca na ziemi
Korzyści płynące ze szkolenia:
• Inwestowanie w rozwój osobisty jest dobrym sposobem na lepsze poznanie samego siebie poprzez określenie swoich słabości oraz wzmocnienie poczucia własnej wartości
• Otworzenie się na nowości i poznawanie świata
• Efektywne zarządzanie swoim potencjałem
• Większe zaangażowanie w rozwój osobisty, poznawanie nowych ludzi i miejsc
• Zmniejszenie poziomu stresu poprzez budowanie pewności siebie
Ramowy program szkolenia:
Czym jest strefa komfortu? • Strefa komfortu z punktu widzenia nauki.
Po co istnieje strefa komfortu? Czy strefa komfortu może stanowić zagrożenie dla człowieka? Dlaczego warto przekraczać własne granice? • Sposoby na przekraczanie swojej strefy komfortu • Sposoby radzenia sobie ze stresem i lękiem • Wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa • Techniki wizualizacji celów
Jak produktywnie wykorzystać czas? • Metody na poszerzenie naszych przestrzeni bezpieczeństwa • Jak odnaleźć harmonię pomiędzy bezpieczeństwem, a ryzykiem związanym z opuszczeniem strefy komfortu. • Rola intuicji w podejmowaniu decyzji • Ćwiczenia praktyczne
Co Nas wyróżnia:
• Warsztatowy charakter zajęć. • Ćwiczenia oparte na naśladowaniu autentycznych sytuacji. • Zespół trenerów, ich kompetencje i kwalifikacje nabywane nie tylko w procesach teoretycznych, ale też wieloletnia praktyka każdego trenera, dziesiątki przepracowanych case study, czy też doświadczenie zbierane zarówno na szkoleniach indywidualnych, jak i grupowych. • Umiejętności zdobyte podczas szkolenia natychmiast mogą być wykorzystane w bieżącej praktyce naukowo – zawodowej. • Aktualność przekazywanej wiedzy. Jesteśmy na bieżąco z wszelkimi nowościami. Szkolenia są oparte na nowoczesnych technikach, wykorzystywanych w psychologii, coachingu i treningu mentalnym.
Szkolenie może być w formie online jak i stacjonarnej. Certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim oraz angielskim.
