• +48 792 469 381
  • kontakt@mybusinessacademy.pl

Strefa komfortu – jak ją opuścić?

Dla kogo?

Szkolenie kierowane jest do:

  • osób, które chcą przełamać swój strach przed wyjściem ze strefy komfortu
  • osób, które chcą rozwijać się i wzmocnić poczucie własnej wartości
  • osób, które chcą zmienić styl swojego życia, zacząć realizować swoje marzenia i rozwijać pasje
  • osób, które są zainteresowane tematyką związaną z rozwojem osobistym
  • osób, które pragną rozwijać swoje kompetencje miękkie
  • osób, które chcą polepszyć swoje funkcjonowanie w społeczeństwie
  • osób, pragnących lepiej poznać siebie samego, dowiedzieć się jak są postrzegani w oczach bliskich oraz znajomych
  • osób, które chcą w prosty i skuteczny sposób wyjść ze strefy komfortu, osiągnąć swój cel

Cel:

Cel:

  • wzmocnienie poczucia własnej wartości
  • wypracowanie technik i metod ułatwiających pogodzenie się z niepowodzeniami oraz przezwyciężenie stresu
  • odkrycie swojego potencjału
  • wypracowanie sposobów na znalezienie swojej pasji i swojego miejsca na ziemi

Korzyści płynące ze szkolenia:

  • Inwestowanie w rozwój osobisty jest dobrym sposobem na lepsze poznanie samego siebie poprzez określenie swoich słabości oraz wzmocnienie poczucia własnej wartości
  • Otworzenie się na nowości i poznawanie świata
  • Efektywne zarządzanie swoim potencjałem
  • Większe zaangażowanie w rozwój osobisty, poznawanie nowych ludzi i miejsc
  • Zmniejszenie poziomu stresu poprzez budowanie pewności siebie

Ramowy program szkolenia:

  • Czym jest strefa komfortu?
    • Strefa komfortu z punktu widzenia nauki.
    • Po co istnieje strefa komfortu?
    • Czy strefa komfortu może stanowić zagrożenie dla człowieka?
    • Dlaczego warto przekraczać własne granice?
  • Sposoby na przekraczanie swojej strefy komfortu
    • Sposoby radzenia sobie ze stresem i lękiem
    • Wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa
    • Techniki wizualizacji celów
    • Jak produktywnie wykorzystać czas?
    • Metody na poszerzenie naszych przestrzeni bezpieczeństwa
  • Jak odnaleźć harmonię pomiędzy bezpieczeństwem, a ryzykiem związanym z opuszczeniem strefy komfortu.
    • Rola intuicji w podejmowaniu decyzji
  • Ćwiczenia praktyczne

Co Nas wyróżnia:

  • Warsztatowy charakter zajęć.
  • Ćwiczenia oparte na naśladowaniu autentycznych sytuacji.
  • Zespół trenerów, ich kompetencje i kwalifikacje nabywane nie tylko w procesach teoretycznych, ale też wieloletnia praktyka każdego trenera, dziesiątki przepracowanych case study, czy też doświadczenie zbierane zarówno na szkoleniach indywidualnych, jak i grupowych.
  • Umiejętności zdobyte podczas szkolenia natychmiast mogą być wykorzystane w bieżącej praktyce naukowo – zawodowej.
  • Aktualność przekazywanej wiedzy. Jesteśmy na bieżąco z wszelkimi nowościami. Szkolenia są oparte na nowoczesnych technikach, wykorzystywanych w psychologii, coachingu i treningu mentalnym.
  • Szkolenie może być w formie online jak i stacjonarnej.
  • Certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim oraz angielskim.

Szkolenie w skrócie:

t4

Zapisz się już dziś:

Materiały szkoleniowe:

sklep1