Autoprezentacja
Masz tremę przed wystąpieniem? A może stresujesz się przed rozmową kwalifikacyjną? Opanuj z nami sztukę autoprezentacji i bądź mistrzem przemawiania! Zadbaj o dobre pierwsze wrażenie!
Dla kogo?
Szkolenie kierowane jest do wszystkich zainteresowanych tematyką rozwoju osobistego, a przede wszystkim autoprezentacją.
Pracujesz w firmie, gdzie prezentacja jest na porządku dziennym?
Pomimo tego, że posiadasz wiedzę, nie potrafisz jej przekazać w ciekawy sposób?
Stresujesz się wystąpieniami publicznymi?
A może czeka Cię pierwsza rozmowa o pracę i chcesz jak najlepiej się zaprezentować?
Jesteś managerem i chcesz wzmocnić swoją pozycję w firmie i wśród współpracowników?
Masz kontakt z klientem i chcesz zainteresować go swoim produktem/usługą?
PAMIĘTAJ! PIERWSZE WRAŻENIE ROBI SIĘ RAZ!
Cel:
• Opanowanie sztuki publicznych wystąpień
• Wyeliminowanie oznak stresu i tremy
• Wzmocnienie poczucia własnej wartości
• Zapoznanie się z technikami autoprezentacji
Korzyści płynące ze szkolenia:
• Wzmocnisz poczucie własnej wartości
• Zbudujesz profesjonalny wizerunek swojej osoby
• Nauczysz się przemawiać tak, aby Cię słuchano
• Nauczysz się wyrażać własne myśli i emocje, szanując przy tym zdanie i emocje innych
• Nauczysz się przekonywać innych do swojego zdania, bronić własnych myśli
• Przestaniesz obawiać się porażki
• Nauczysz się kontrolować swoje emocje i zapanować nad stresem
• Nauczysz się skutecznie prowadzić konwersacje, negocjacje i argumentować
• Nareszcie zrobisz dobre pierwsze wrażenie
Ramowy program szkolenia:
Moduł I. Komunikacja werbalna – czyli jak mówić, aby nas słuchano.
• Zaplanowanie swojej wypowiedzi.
• Zadbanie o treść wypowiedzi (odpowiedni dobór słów).
• Sprawdzenie faktów i przykładów.
• Dobór sposobu mówienia do tematu prezentacji.
• Dobór stopnia emocjonalności do tematu prezentacji.
• Budowanie napięcia.
• Ćwiczenia aparatu mowy i płynnego wypowiadania się.
Moduł II. Komunikacja niewerbalna – czyli jak zainteresować słuchaczy.
• Postawa ciała.
• Ton głosu.
• Tempo wymowy.
• Gestykulacja, mimika.
• Sposób poruszania się.
• Kontakt wzrokowy.
• Jak odpowiednio dobrać strój do okazji, czyli jak się zaprezentować.
• Czy dodatki mają znaczenie w autoprezentacji?.
• O kulturze osobistej.
Moduł III. Jak zainteresować publiczność swoim wystąpieniem?
• Jak przyciągnąć uwagę widzów?
• Jak przygotować się do trudnych i nietypowych pytań publiczności?
• Jak się zachować, gdy nie znamy odpowiedzi na pytania?
• Jak się zachować, gdy ktoś nie zgadza się z Twoją wypowiedzią?
• Techniki perswazji.
Moduł IV. Stres a wystąpienie publiczne Czym jest stres?
• Stres podczas autoprezentacji – motywuje czy paraliżuje?
• Obawa porażki i niepowodzenia czynnikiem stresującym.
• Jak pokonać lęk przed publicznym wystąpieniem?
• Techniki walki ze stresem.
• Techniki relaksacyjne przed wystąpieniem.
• Jak kontrolować własne emocje?
• Kształtowanie odporności psychicznej.
Moduł V. Autoprezentacja online.
• Jak prowadzić autoprezentację online?
• Czym zainteresować uczestników wydarzenia.
• Mowa ciała a przekaz online – co wypada a co nie.
• Jak wprowadzić interakcje podczas wystąpienia.
• Co zrobić jak nie otrzymamy feedback’u?
• Jak przygotować pomieszczenie do przekazu?
• Jak reagować na zakłócenia w przekazie?
• Jak mówić z pasją i energicznie.
• Dlaczego wystąpienia online są trudniejsze od tych „na żywo”?