Automotywacja to wewnętrzna siła, która Cię popycha do osiągnięcia celu, do zmiany w swoim życiu, do rozwoju osobistego. To dzięki niej zdobywasz sukcesy! Chcesz poznać sekret dobrej motywacji?
Dla kogo?
Skierowane jest w szczególności do osób, które chcą wzmocnić poczucie własnej wartości oraz podnieść swoją umiejętność zarządzania sobą i swoimi zadaniami. Szkolenie dedykujemy osobom, które chcą nauczyć się ustalać priorytety oraz znajdować motywację do działania. Motywacja jest niewątpliwie jednym z najbardziej pożądanych stanów psychofizycznych, zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.
Cel:
• przyswojenie technik automotywacji • wzmocnienie poczucia własnej wartości • wypracowanie technik i metod ułatwiających pogodzenie się z niepowodzeniami oraz przezwyciężenie stresu • odkrycie swojego potencjału • wypracowanie sposobów na znalezienie swojej pasji i swojego miejsca na ziemi
Korzyści płynące ze szkolenia:
• Inwestowanie w rozwój osobisty jest dobrym sposobem na lepsze poznanie samego siebie poprzez określenie swoich słabości oraz wzmocnienie poczucia własnej wartości • Otworzenie się na nowości i poznawanie świata • Efektywne zarządzanie swoim potencjałem • Większe zaangażowanie w rozwój osobisty, poznawanie nowych ludzi i miejsc • Zmniejszenie poziomu stresu poprzez budowanie pewności siebie • Nauczysz się skutecznej wizualizacji swojego celu • Wyznaczysz swój cel • Nauczysz się budować swój wizerunek oparty na talentach i zaletach
Program szkolenia:
Moduł I. Automotywacja – naturalna motywacja
• Czym jest motywacja wewnętrzna?
• Wiedza o sobie pierwszym krokiem do sukcesu. • Proces motywacji. • Fazy motywacji. • Główne motywatory według Reissa niezbędne w życiu każdego człowieka. • Fakty i mity automotywacji.
Moduł II. Automotywacja
• Wpływ naszej podświadomości na motywację. • Siła sugestii. • Efekt placebo i efekt voodoo. • Proces afirmacyjny. • Techniki relaksu i medytacji niezbędne do osiągnięcia sukcesu. • Siła koncentracji i jej wpływ na efektywność osobistą. • Wizualizacja sukcesu i celu. Mapa marzeń. • Mindfulness, czyli czym jest uważność.
Moduł III. Automotywacja a kariera
• Motywatory i demotywatory. • Motywacja wewnętrzna a zarządzanie karierą. • Metoda odkrywania potencjału, talentów i umiejętności. • Zasady budowania własnego wizerunku.
Moduł IV. Automotywacja – podstawy skutecznego działania i silnej motywacji
• Wyznaczanie celów. • Na czym polega sztuka skutecznego wyznaczania celów? • Jak budować pewność siebie. • Analiza mocnych stron.
• Gdzie znaleźć źródło automotywacji?
• Autodeterminacja. • Motywacja w praktyce.
Co Nas wyróżnia:
Warsztatowy charakter zajęć. Ćwiczenia oparte na naśladowaniu autentycznych sytuacji. Zespół trenerów, ich kompetencje i kwalifikacje nabywane nie tylko w procesach teoretycznych, ale też wieloletnia praktyka każdego trenera, dziesiątki przepracowanych case study, czy też doświadczenie zbierane zarówno na szkoleniach indywidualnych, jak i grupowych.
Umiejętności zdobyte podczas szkolenia natychmiast mogą być wykorzystane w bieżącej praktyce naukowo – zawodowej. Aktualność przekazywanej wiedzy. Jesteśmy na bieżąco z wszelkimi nowościami. Szkolenia są oparte na nowoczesnych technikach, wykorzystywanych w psychologii, coachingu i treningu mentalnym.
Szkolenie może być w formie online jak i stacjonarnej. Certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim oraz angielskim.
